放假过年，当心自己孩子的视力下降1000度致盲！预防组合方法
（8）绝对禁止晚上在没有任何外来光源情况下，使用手机，或者躺着使用手机，有可能就是这七天，孩子在没有光源条件下看手机，视力会突然急剧下降，屈光度突然上涨500，甚至1000度以上，
在无光源条件下看手机导致失明案例已经不是个案，大家可以百度搜获，不是一两例。这绝不是危言耸听，希望引起大家对自己孩子和自己看手机习惯的重视。
短时间形成高度近视的案例，多数都是放纵孩子使用手机，不规范他们的习惯 不锻炼身体造成的。
（9）尽可能带孩子去参加一些户外阳光活动，比如打羽毛球，篮球 庙会 爬山，打乒乓球 滑雪等室外活动，用户外活动时间占据孩子使用电子产品的时间，保护眼睛和视力。
(9)再次强调跪膝法读写方式，是笔者最近反复实践总结方式，其对于视力的维护保持效果非常好
衷心希望每一个孩子按照以上方法，过年 寒假视力保持稳定，希望大家互相转发，让更多孩子能自己帮助自己保持视力。