之前我去体检，我尿常规里面 尿蛋白偏高，医护人员就说 千万不要吃减肥产品，她接过吃减肥产品 肾衰竭的，吓死我了，所以我不会用任何产品的，就是少吃加运动。

有有经验的朋友吗？

上周开始 打算用3337减肥法，坚持到第三天就感冒了，嗓子发炎，第四天开始就不让喝水了，结果第四天 感冒严重，嗓子发炎，不喝水不吃药 完全不行。就破了。从今天开始从新坚持吧，这三个多喝水，先把病养好。

没有遇到这种情况的吗？

感觉现在吧里面，都是新帖。之前那些老人们都瘦了吗？ 都不更新了

开始觉得的3337难的是前三天。现在觉得是只吃苹果不喝水的这三天就难过。

有和我一起坚持的 有毅力的小伙伴吗？ 什么都不用报，就是每天互相鼓励就行。有什么身体状况 互相探讨。坐标河北保定

有人3337坚持下来吗？ 有什么经验吗？

看过最激励的话就是。减肥一定要控制饮食，走在大街上，看到身材好的女生，要知道她肯定饿着呢

肯定有怎么吃都不胖的，但是毕竟是少数。 现在这个社会 对女性要求肯苛刻。看那些女明星，哪个敢多吃。

减肥产品真的管用吗？ 我吃过。 答案是否定的。 我试过无数种方法，针灸，拔罐，还有美容院的按摩手法 好多套路的减肥方法， 减肥药， 瘦瘦包，我都试过的。 都是要控制饮食的，美容院说的好听，其实也是让控制饮食，瘦瘦包也要控制，所以还是那句话，要想减肥一定要 迈开腿，管住嘴。

今年过年没有在家过，避开了大鱼大肉。 去旅游了，跟团，就是累呀 每天20000步起。 吃团餐 也不敢多吃，就吃一点。 结果回来 家人都说 瘦了一圈。所以 迈开腿，管住嘴 是最有效的减肥方法。

其实有的时候 根本不是饿，是馋的。 就是抑制不住的想吃 好吃的东西。 每当这时候要想想，现在吃了会感觉很幸福，很有满足感。 现在不吃，那明天早上会很幸福，很有满足感。

未来的你会感谢现在拼命的自己的