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视频文字:
大家好!我是碳水化合物,也就是大家俗称的“糖”,主要来自于米饭、馒头、杂粮、水果等食物中。
我最主要的作用,是为身体提供能量,但是,如果摄入太多,我就成了身体的“肥胖之源”。
那么,我到底是怎么把人体变胖的呢?
众所周知,吃完饭之后,碳水化合物被快速的消化、吸收,血糖会快速升高。
血糖的健康区间是3.9到6.1,高于6.1的那部分糖,身体需要把它降下来。
多余的糖首先会存入“中转仓库”,转化为肝糖原存起来,当身体缺糖的时候,再补充到血液中;但是,因为我们的一日三餐习惯,只要血糖低了,也就是饿了,我们就会马上吃饭,饭后血糖又高了,肝糖原持续增加,一直到存满。
当肝糖原存满后,我们再吃饭,血糖再升高,肝糖原这个仓库无法再存储多余的糖了,这些糖就会变成脂肪存起来。
当然,脂肪作为人体重要的能量来源,也在不断的消耗,当存储的脂肪多于消耗的脂肪,你就变胖了。
如何能够轻松瘦身呢?
管住嘴?不行!一不抗饿,二不耐馋。
迈开腿?没时间去健身房啊!
我们体重管理技术的基础是缓释糖平衡技术。
将传统的米面糖等碳水化合物替换为缓释型碳水化合物,平均到四五个小时均匀吸收,人体血糖就处于长期平稳状态,不出现血糖的快速上升,身体就不需要降糖,当然,也就不会合成脂肪;不要忘记,身体是无时不刻不在消耗脂肪的,只要我们阻断脂肪的合成过程,此消彼不长的情况下,脂肪总量自然减少,轻松瘦身!
那你又问了,会不会饿肚子?当然不会!
人体想吃东西,有两个原因,一是血糖低,二是缺饱腹感。
缓释糖平衡技术,保持血糖平衡,不高也不低,所以不会因为血糖低有饥饿感,另一方面,我们还有多种天然聚糖配方,可以在胃肠道环境中,改变水的物理状态为凝胶状,提供充足饱腹感。
除此之外,提取天然谷物胚芽以及糊粉层,提供维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等其他营养物质,保证身体营养均衡。
三大痛点 完美解决
馋
口舌之欲难挡,该吃吃,只要不吃主食
懒
生活方式难改,不强求刻意大量运动
饿
腹中空空难忍,饿了就吃饼喝水
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大家好!我是碳水化合物,也就是大家俗称的“糖”,主要来自于米饭、馒头、杂粮、水果等食物中。
我最主要的作用,是为身体提供能量,但是,如果摄入太多,我就成了身体的“肥胖之源”。
那么,我到底是怎么把人体变胖的呢?
众所周知,吃完饭之后,碳水化合物被快速的消化、吸收,血糖会快速升高。
血糖的健康区间是3.9到6.1,高于6.1的那部分糖,身体需要把它降下来。
多余的糖首先会存入“中转仓库”,转化为肝糖原存起来,当身体缺糖的时候,再补充到血液中;但是,因为我们的一日三餐习惯,只要血糖低了,也就是饿了,我们就会马上吃饭,饭后血糖又高了,肝糖原持续增加,一直到存满。
当肝糖原存满后,我们再吃饭,血糖再升高,肝糖原这个仓库无法再存储多余的糖了,这些糖就会变成脂肪存起来。
当然,脂肪作为人体重要的能量来源,也在不断的消耗,当存储的脂肪多于消耗的脂肪,你就变胖了。
如何能够轻松瘦身呢?
管住嘴?不行!一不抗饿,二不耐馋。
迈开腿?没时间去健身房啊!
我们体重管理技术的基础是缓释糖平衡技术。
将传统的米面糖等碳水化合物替换为缓释型碳水化合物,平均到四五个小时均匀吸收,人体血糖就处于长期平稳状态,不出现血糖的快速上升,身体就不需要降糖,当然,也就不会合成脂肪;不要忘记,身体是无时不刻不在消耗脂肪的,只要我们阻断脂肪的合成过程,此消彼不长的情况下,脂肪总量自然减少,轻松瘦身!
那你又问了,会不会饿肚子?当然不会!
人体想吃东西,有两个原因,一是血糖低,二是缺饱腹感。
缓释糖平衡技术,保持血糖平衡,不高也不低,所以不会因为血糖低有饥饿感,另一方面,我们还有多种天然聚糖配方,可以在胃肠道环境中,改变水的物理状态为凝胶状,提供充足饱腹感。
除此之外,提取天然谷物胚芽以及糊粉层,提供维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等其他营养物质,保证身体营养均衡。
三大痛点 完美解决
馋
口舌之欲难挡,该吃吃,只要不吃主食
懒
生活方式难改,不强求刻意大量运动
饿
腹中空空难忍,饿了就吃饼喝水