通过梦，我们了解真正的自己
梦境，作为我们潜意识的表达，是了解内心真实自己很好的途径。每个梦，都带着特殊的意义和启示，可能是显性的，可能是隐性的，无论什么形态出现，如果被我们正确解读，对于我们的成长都会有帮助。
正如心理动力学认为，梦是人们潜意识心理的表现，而潜意识心理对人的行为有着非常重大的影响。
人们的许多行为选择，表面上是人们倾向的一清醒状态下的决定，但是如果我们有心理学训练，就可以看出实际上完全是受潜意识所驱动的。这就是为什么，我们要去了解我们的梦。
最好的释梦师，其实是我们自己
世界上，没有另一个人，能真正去了解和感受另一个人，最了解自己的，是我们自己。对于梦带给我们的意义，最能正确解读的那个人，也是我们自己。有的时候，就算我们不懂梦的那些伪装——凝缩、移置、视觉化、象征等（弗洛伊德），但梦带给我们的感受，是真实的，正是有了这样的真实，我们自身才能体验深刻、无师自通。