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你去体育馆附近看看或者俱乐部武馆,过去看看有没有自己中意的,其实教练教的都是一些基础的动作,主要是每个人学习能力的问题,建议你买个格斗移动靶,是泰国老鹰头的牌子,锻炼自己的反应力以及冷静专注力,尤其是对初学者一遇到来拳就闭眼躲开有针对的硬性练习,我们省队自己也练,还有跳绳可以锻炼自己的协调能力和耐力,这些都是基础非常实用,自己要多练的,教练只能教动作发力和技巧要点,但是反应力,耐力和力量就真的靠自己了。⛽️
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