好象打腿远远不过关

练浮板打腿，另外核心力量没用上

打腿正的，侧身，多打打就好了

几乎每一个腿分得太开的人都犯同一个毛病。你也不例外。就是侧身幅度太大了。注意你的视频。每当你侧身幅度特别大的时候，你的腿就会分的很开。侧身幅度大的时候已经达到90度了。

估计你要问侧身多少度比较合适。这是一个很复杂的问题。因人而异。我个人45度左右。找一个你最舒服的角度就行。最关键的一点是侧身的时候是否下半身也跟着侧身？你就属于下半身也同步转的，这是一个有争议的话题。职业选手通常上半身转体较多，下半身转体很少，但是全浸的套路则是全身同步转体。这就很容易导致剪刀腿。或者脚打脚。核心力量强的人不会出现这样的问题。但是对于菜鸟来说，这几乎是必然的。到底怎么选择你自己定。反正殊途同归。经常练习最后都会达到同一个目标。那就是游的骚。

剪刀腿，又见剪刀腿。

腰松了