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打坐吧 关注：109,853贴子：946,077
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咋办呢，打坐从80分钟退步到20分钟，状态完全没了，

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IP属地:青海来自iPhone客户端1楼2019-03-07 16:50回复
    那就重新开始吧，有基础的话想要捡起来并达到原来的水平并不困难，加油
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2019-03-07 19:58
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      不能吧，差距太大了 多久没打坐？
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2019-03-07 21:36
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        打坐就是这样的，前进一大步，后退一中步，然后在前进一大步，后退一中步，就这样不断的提高。关键是坚持，只要坚持，长期坚持，最终是会向上的。其实任何事都是一样的，曲折中前进。
        IP属地:湖北4楼2019-03-08 10:50
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          每天都要坚持！
          IP属地:上海5楼2019-03-09 09:42
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            打坐的效果，并不完全以时间为标准，是否有如理如法的行持呢？
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-03-09 12:19
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              我也是这样，感到很不解，春节前天一小时，感觉挺好的，可过了到现在只能坐45十分钟，达不到1小时了，不知为什么！
              来自手机贴吧8楼2023-02-21 23:32
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                我也是这样，感到很不解，春节前天一小时，感觉挺好的，可过了到现在只能坐45十分钟，达不到1小时了，不知为什么！
                来自手机贴吧9楼2023-02-21 23:33
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                  加油
                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-02-22 00:01
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                    我是从90分钟退到50分钟，以前一个小时轻松而过，现在上一个小时都难。原因1、性生活后直接退到4.5十分钟，但勉强上一个小时。原因2、羊后就徘徊在50分钟左右。
                    IP属地:山西来自Android客户端11楼2023-02-22 21:53
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