我姨就是腰间盘突出，她一直帮亲戚看网吧一直坐着，这几年才得了腰间盘突出，去年十月喝了一个食疗偏方，前几天发现要突出的骨头的地方慢慢复位了，这几天一直在按摩，有按摩辅助会好的快一点，推荐给各位病友们

一腰疼就那也去不了，不能干活，吃过药，还买了按摩器，各种尝试，都只能缓解，骨病不是一天两天就能好的，因为这个病也不是一天两天得的，坚持喝了食疗偏方四个月左右才开始见效

建议不要动手术，腰间盘主要是慢慢养的