酵素并没有网上说的那么神奇。市面上的酵素产品都打着营养均衡的旗号：说酵素可以直接代餐，补充身体必须的营养物质。但酵素的原料基本都是水果或者蔬菜啊，基本没有什么碳水化合物和脂肪，又怎么营养均衡呢？如果你真有闲钱愿意花在酵素减肥上，指望几勺酵素粉或者几粒酵素胶囊来补充膳食纤维，达到营养均衡，或者减肥的话，那就醒醒吧！真的不靠谱。真的想减肥的话，可以上变啦，我每天按照变啦给我的计划，很快自己就像变了个人一样。发张图激励一下自己

我喝过一种日本的减肥果汁，效果不错还不反弹重点是不节食不掉头发，真心推荐试试

我都用过这两个 酵素的效果不如变啦明显 哈哈哈哈我已经减了10jin了

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用酵素会反弹啊啊啊啊啊 我前段时间减的又反弹了555

变啦吧 感觉更靠谱 有人觉得和我一样的吗

39斤瘦下来用的是的是变啦的方法 进来看看瘦十斤