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发一发自己训练十个月的训练效果 自己已经很满意了，

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发一发自己训练十个月的训练效果 自己已经很满意了，
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2019-03-17 15:10回复
    啦啦啦
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2019-03-17 15:13
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      老哥微信多少
      来自iPhone客户端3楼2019-03-17 15:13
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        帅
        来自Android客户端4楼2019-03-17 15:14
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          老哥，天赋异禀啊
          来自Android客户端6楼2019-03-17 15:25
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            气质完全不一样。投胎换骨，之前是多长多重，现在又是多少？
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-03-17 15:38
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              要想从瘦子练成这样，除了锻炼，还得放纵你的胃，少吃多餐，多补充碳水化合物
              IP属地:甘肃来自Android客户端9楼2019-03-17 15:51
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                好厉害 整个人气质都不一样了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2019-03-17 17:02
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                  十个月成这样，刻苦啊老铁
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2019-03-17 17:09
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                    老铁怎么吃的
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2019-03-17 17:33
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                      帅得一塌糊涂
                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2019-03-17 18:10
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                        确实有满意的资本，这个进度可以用飞速来形容，佩服！请继续强大
                        IP属地:湖北16楼2019-03-17 18:48
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                          老哥是自己摸索着练的么 还是有私教呀
                          IP属地:上海来自Android客户端17楼2019-03-17 19:04
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                            对比气质
                            瞬间爆炸
                            IP属地:陕西来自iPhone客户端20楼2019-03-17 20:13
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