Bill Stoppard是我最近在看的一个加拿大City Skater和Personal workout trainer。 这一套动作是针对轮滑的肌肉训练，我觉得可以拿来用一用。肌肉力量增强了，做动作才更到位。特别对我这样已不年轻或多年不运动的人来说，先增强体力或许会更快学好漂移板。