每天原地踏步一小时能减肥吗【男人减肥吧】_百度贴吧

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每天原地踏步一小时能减肥吗

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来自Android客户端1楼2019-04-01 19:58回复

原地跑步可以，踏步没听过。

来自iPhone客户端2楼2019-04-01 22:25

没试过这种方法。
原地的话可以考虑跳绳啊

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2019-04-03 06:38

原地跑都悬，踏步不可能

来自Android客户端5楼2019-04-03 08:57

收起回复

可以啊，，心率达到就可以，，你可以踏步的时候疯狂甩胳膊疯狂扭动身体，只踏步心率达不到的吧

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2019-04-03 13:28

tebata 了解下 5分钟效率超过你1小时原地·······

8楼2019-04-04 08:06

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