我是一名营养学的学生，膳食纤维对于人体来说功效很大，它是可以从日常饮食中补充的，比如青菜，但是有些人由于挑食或者其他原因会导致膳食纤维摄入不足，很容易造成便秘
有膳食纤维粉就方便多啦，直接冲开喝就行！健乐多膳食纤维粉由国家一级营养师团队研究，
热量低，吃完不用担心长胖哈哈，好像纤维含量还挺高的，对于控制体重的人很有用。