肠道中滞留的宿便，通过肠内细菌产生的酶，经过几个星期的发酵、腐败后，宿便的毒素会在体内分解、消失。但是，不能说消失了就可以了。
　　因为宿便的异常发酵、也就是腐败，会被人体吸收。囤积宿便的肠道，肠内细菌群的平衡会崩溃，有害的细菌也会蔓延开来。腐败的过程中会制造出毒素，这些毒素也一起被肠粘膜吸收了，最后进入血液中。也就是说，会污染血液。
　　血液中吸收了这些腐败物质和毒素的结果就是引起头痛、肩酸、目眩、倦怠感等各种各样的症状。
北京华奥靠谱吗指出，一般人就不用说了，甚至连医生也没有注意到这种情况。而且，宿便堆积的话，最终会引起脑梗塞、心肌梗塞、癌症、胶原性疾病、遗传性皮肤炎等各种各样的疾病。
北京华奥靠谱吗说，一次进行绝食（只摄取水分的本绝食通常是持续3天以上的），即使宿便排出了很多，之后又继续过量饮食，还是会在短期内再积累宿便。希望您能明白，为了不积累宿便，养成节食的习惯、平常不吃那么多东西是最好的方法。