放纵自己，求醉，聊骚……看看朋友圈的消息，看看热搜，联机打几把在线游戏，刷刷短视频。转眼不知不觉中，时间已经过去大半。
其实刷手机、打游戏、打麻将、新认识人～和一群人喝酒、约个饭，看个电影、抽烟、一个人的时候看搞笑的短视频、好玩的综艺、肥皂剧，让人不禁沉浸于「哈哈大笑」的喜欢。麻醉剂一般的「垃圾快乐」。它虽然短暂地带来了快感，但是极易让人丧失自控力，而沉迷其中。还安慰自己「生活这么苦，总要找点乐子，缓解下压力。」
一层「快乐」的糖衣之下，也许会有刹那甜蜜的错觉，但久而久之，你就会尝到它带来的苦。长期沉迷于垃圾快乐中，消磨意志力，会让一个人走上人生的下坡路。心理学的角度上，有这样的说法：反馈越短的时间越容易获得快感。
你玩一会游戏，马上就能获得爽感，看一个搞笑短视频，马上就能哈哈大笑。
情绪带来的快感，让人忍不住上瘾，这么舒服的事情，谁愿意舍弃呢？
有时候【才华】这东西也许在有些人眼里真的一文不值，一两个小时的学习并不会让人直接成为学识渊博的人，它是通过日复一日的积累，在不知不觉中沉淀在看不见的气质、谈吐之中。
罗马不是一天建成的，那些我们所追求的美好，亦不是唾手可得。你羡慕的成功都是你吃不了的苦。学习好这件事儿背后的付出只有真正学习过的人才知道。
我一直相信，走得太舒服的路，都是下坡路。

自律的人生不会太差，真正的快乐，是你翻过一座座高山，气喘吁吁过，汗流浃背过，最后，灵魂和精神被知识和精力填满，它带来充实感和满足感，也沉淀于你的气质里。

二十岁的生活方式，决定你三十岁的打开方式 。
不可否认，生活有时候很苦，我们需要一些简单的快乐来治愈。总有些方便法门，有人说忘记旧爱最好的方式就是新欢和时间……何况能分开的都不是非你不可。可是，有人选择了新欢，有人选择了时间……
你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。
你每一次的选择就组成了你人生的每一部分，种什么样的因，就有什么样的果。
拉开人和人之间的差距，就是因为选择。也许，沉迷一小时游戏、手机、撩半天的骚和看一小时的书，二者给人带来的变化相差并不大。但是一个月、一年、甚至十年以后呢？
不干正事，和脚踏实地能一样吗？你可以骗所有人甚至能骗自己接受一切，但结果不会陪你演戏！你给岁月什么，岁月自然就会回馈你什么。
二十岁的生活方式，决定你三十岁的打开方式，三十岁的生活方式，同样也决定你四十岁的打开方式……
所以，千万别仅仅只是满足昙花一现的快乐，别让“垃圾快乐”毁了你的生活。
好好读书、好好健身、认真护肤……多选择一些有价值意义的事情。
当有一天回首过去时，对生命不辜负，对自己不遗憾。

今天看到一个贴说渣男，里面有句话说：渣男配狗，天长地久…
哈哈哈哈，看来能和人渣天长地久的的确是需要等量渣……
其实人渣的存在仅仅是提醒我们不要让自己变成那样的人