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春天要多吃泥鳅,教你秘制做法,营养又解馋,上桌汤汁都喝光

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虎子食记
泥鳅营养丰富,相信很多人都爱吃,前天在超市买了一斤泥鳅,春天的泥鳅特别鲜活,养了三天还是活蹦乱跳的。泥鳅的做法有很多,用来红烧,炖汤都可以,泥鳅虽然好吃,但是处理起来比较麻烦,全身滑滑的,不方便去除内脏。我就教大家一个小技巧,买回来的泥鳅先用清水养3-5天,每天换2-3次水,让泥鳅排干净体内的粪便,这样就不用去除内脏了,反正小编就经常使用这个懒人方法。以前有看过泥鳅钻豆腐的做法,今天也尝试了,真是太让我希望了,泥鳅根本就不会钻豆腐,最后做成了泥鳅炖豆腐,不过味道还算不错的。


来自Android客户端1楼2019-04-10 14:47回复
    【所需食材】
    泥鳅,豆腐,生姜,大蒜,小葱,小米椒,料酒,食盐,胡椒粉
    1. 泥鳅买回来用清水先养3天左右,每天早,中,晚各换一次水,吃的时候清洗干净倒放入锅中,锅里扔进一块嫩豆腐,开小火慢慢煮,盖上盖子防止泥鳅乱窜。


    来自Android客户端2楼2019-04-10 14:49
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      2. 不过这次做得失败了,泥鳅都没钻豆腐,不知道是什么原因,只能来个泥鳅炖豆腐了。


      来自Android客户端3楼2019-04-10 14:49
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        3. 泥鳅煮死后用清水洗掉上面的粘液,这个腥味比较大,然后沥干水分,防止下锅溅油。


        来自Android客户端4楼2019-04-10 14:50
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          4. 豆腐切成小块,再切点配菜,葱姜蒜,小米椒。


          来自Android客户端5楼2019-04-10 14:50
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            5. 锅中倒油,先将泥鳅煎黄,煎的时候放少许食盐,方便入味,再放入姜片,大蒜。


            来自Android客户端6楼2019-04-10 14:51
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              6. 炒香后倒入一碗清水,放入葱段,小米椒,加少许料酒去腥,小火炖8分钟。


              来自Android客户端7楼2019-04-10 14:51
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                7. 8分钟后加少许食盐,白胡椒粉调味,最后撒上葱花,美味即成。


                来自Android客户端8楼2019-04-10 14:51
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                  8. 非常简单的泥鳅炖豆腐,鲜香味美,属于比较清淡的一道菜。


                  来自Android客户端9楼2019-04-10 14:52
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                    【小技巧总结】
                    1. 选用小泥鳅更容易入味,一定要先煎香再炖。
                    2. 泥鳅炖豆腐吃的就是鲜香味,所以最好不要加太重的调料。


                    来自Android客户端10楼2019-04-10 14:52
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                      11楼2019-04-10 16:12
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