三天行程推荐
行程：
D1：拉萨—米拉山口—思金拉错（财神湖）—色季拉山口（远眺南伽巴瓦峰）—鲁朗
住：(鲁朗)
D2：鲁朗（10点前自由活动，感受田园风光）—林芝（嘎拉桃花村）—两江交汇区—苯日神山—雅鲁藏布江大峡谷（近观南伽巴瓦峰）
住：（索松村）
D3：索松村—卡定沟（千佛瀑布）—巴松措—拉萨
住：拉萨
行程：
D1：拉萨—米拉山口—思金拉错（财神湖）—色季拉山口（远眺南伽巴瓦峰）—鲁朗
住：(鲁朗 )
D2：鲁朗—通麦—波密—米堆冰川—然乌湖 —波密
住：（波密）
D3：波密—波密 桃花沟—古乡湖 —林芝—嘎拉桃花村—大峡谷
住：（索松村）
D4：大峡谷—雅鲁藏布江大峡谷—卡定沟（千佛瀑布）—巴松措—拉萨
住：拉萨
四天行程推荐
D1、拉萨一米拉山口一巴松措一卡定沟一林芝
D2、林芝一色季拉山口（远观南迦巴瓦峰）一鲁朗林海一两江交汇区—苯日神山—雅鲁藏布江大峡谷（索松村）
D3、索松村（南迦巴瓦峰日出)一郎县一卧龙奇石一加查
D4、加查—拉姆拉措（神湖）一猴山—泽当一羊湖一拉萨。
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