王元祖和他的铁球内功挨打
王元祖先生从小爱好武术，三十年来，勤练铁球内功。每天早晨用10斤重大铁球在身上捶打试力近5千下左右。晚上用16.8斤重大铁球在身上捶打试力近5千下左右，铁球内功深厚。并能表演腹部承受数十人各打三拳的钢肚功绝技。
近二十多年（1993年在京山传功至今），主要传授武当山内气功祛病健身养生，积累了丰富的经验。该功简单易行，针对性强，得气快，功法温和，不出偏差，做一遍只需15至25分钟。慢性病患者通过武当山内气功的锻炼，并结合武当山十二指点穴疗法的康复调理，功效显著。
更是办公室人士的运动不足、身体肌肉骨骼僵化、疼痛、慢性疲劳、亚健康者锻炼的优秀功法。深受广大慢性病气功爱好者和内功按摩养生爱好者的喜爱。