春季就要过去了，此时，肝脏气伏，
心气逐渐旺盛，脾气处于旺盛时期，是身体补益的好时机，
应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补，
古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，疏肝养肝，养血明目，健脾益肾，利水祛湿。
这样不仅可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可为安度盛夏打下基础～