我算是悟出为啥跳3000个，人不喘，腿不累，手臂巨酸的原因了
因为家附近场地有限，在光滑的水泥地跳，所以特地百度了应该买什么绳子，都说细的一会儿就断了，就淘了根粗的pvc，想着有点重量顺便练手臂？
不作不死，哈哈哈 不过还能坚持，目前只能改成100个一组，休息1分钟缓缓手臂，现在跳3组，平均10分一组，中间会打断
头几天从800涨到2000，最近开始1000×3，一共跳了快30天天了
体重……还没上称，但是没感觉瘦诶……再次哈哈哈哈，心疼的抱住胖胖的自己