首先简单的介绍一下这两门考试：

SAT(Scholastic Assessment Test)是由美国大学委员会(College Board)主办，学术能力评估测试，我们可以理解为“美国高考”，在申请美国大部分名校本科时都是必须提供的。
满分：1600分
考试总时长：3小时45分钟
考试科目：阅读、数学和写作(包括作文和语法)
有效期：两年

TOEFL是由ETS美国教育测验服务社举办的英语能力考试，全名为“检定非英语为母语者的英语能力考试”，中文音译为“托福”。
TOEFL ibt—internet based test 网考满分：120分(每部分30分)
考试内容：阅读(Reading)、听力(Listening)、口试(Speaking)、写作(Writing)
有效期：两年，从考试日期开始计算。

那么这两项考试之间又有怎样的对比和关联呢？
SAT既然被我们认作是美国人的高考，其实针对的考试对象主要为美国的高中生，对英语的要求几乎是母语要求。而且考察方向不同，所以SAT跟托福所考查的内容也大相径庭。托福主要是考语言能力，考听说读写，词汇量要求跟SAT比并不是很大，英语基础较好的话，四六级的基本就够用了。
SAT主要考批判性思维，同时考察学生们写作、数学、词汇等技能，就相当于我们高考的语文考试和数学考试出在了一个卷子。这也是为什么大部分学生都会反馈说SAT的阅读部分难度相当大，因为它所考察的不仅是语言能力，更考察文化背景和历史知识等等，好比我们高考语文一定不会单纯的考字词读音，还有一些更深层次的阅读理解，所以美国历史文化，背景知识和思维模式都会大量的进入到SAT考试当中，如果我们不具备这部分背景知识的和文化素养，即使我们有足够的词汇量和阅读速度，也是不能在SAT阅读中脱颖而出拿到高分。
那么对于准备SAT的学生，一定要提前规划好自己的考试，还要培养良好的阅读习惯，长期大量地阅读与SAT难度相当的文章。也可以读一些美国原版的杂志书籍等。比如美国核心建国文档和历史文献Founding Documents,科学美国人Scientific American，纽约客The New Yorker等等。
什么时间开始准备SAT比较好？
从近几年的情况来看，托福考到90分左右可以开始学习SAT是比较合适的。之前有些资深的老师会建议孩子托福阅读单项超过27分才开始学习，但是小藤认为如果英语基础非常扎实、语言天赋高的学生，高一开始准备托福，首考在80左右的学生，也可以先开始学习SAT了。

托福如果没有达到一个基础分数，就直接就开始学习SAT的话，很容易给孩子造成心理上的重大负担，产生不必要的抵触和恐惧。而英语学习是一个循序渐进的过程，在准备SAT的过程中还能自然的进行托福的提高！


考试时间
另外值得注意的是，SAT针对国际考场每年的考试次数有限，不像托福考试那样频繁，所以如果要准备SAT，时间规划一定要做好，这是重中之重！
建议托福有一定基础的童鞋们把主要精力都用于SAT的备考上面，抓紧有限的时间考出好成绩。如果自认为托福的阅读文法比较难，自己还没有来得及攻破的同学们，那就没什么好犹豫了，抓紧每天为托福伤脑筋的时间加大单词量，加大阅读量，先吧语言基础提升上来，以SAT词汇量的要求来要求自己，功克两门考试。