有个困扰我很久的问题，就是不知道跑步的时候到底是应该用鼻子呼吸，还是用嘴巴，可能是刚开始跑步，速度控制不均匀，刚开始两圈跑得挺快，然后就开始喘气，过半圈缓缓后又忍不住加速，不知道这个习惯好不好

没有方向呢，请前辈给点小建议

按照你的身体能力和客观条件来，不必勉强非要每天跑，或者每次必须跑多少，养成一个有规律的运动习惯就好。
新人容易犯的一个毛病就是先把想要的效果的摆在前面，比如我要减掉多少斤肉，我要跑到40分钟，结果因为初期自己的能力跟不上，为了效果而把自己弄得很辛苦，由此心生抵触和厌恶。实际上，让自己处在一个相对舒服的状态去进入，慢慢培养习惯，只有持续得够久，你才有能力提升和发现乐趣的机会。
初跑者不要以速度为标准，而是以自己的呼吸不难受为标准，还能和旁人正常交谈的跑步速度就是合适的速度。我跑步这么久，我就根本没学过什么呼吸方法，因为我感受不到呼吸的存在，它从来不找我的麻烦，我当然感受不到它。