生酮低碳饮食近半年体重减少了28斤从原先的160斤减到现在的132斤 BMI24 去年11月份查出血糖高【糖尿病自然疗法吧】

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生酮低碳饮食近半年体重减少了28斤从原先的160斤减到现

生酮低碳饮食近半年体重减少了28斤从原先的160斤减到现在的132斤 BMI24 去年11月份查出血糖高空腹7.5 ogtt两小时血糖11.17 糖化6.3 有脂肪肝生酮期间血糖非常稳空腹4到6之间餐后也在5到6之间今天恢复正常饮食外面饭店吃了小半碗米饭总共吃不多本以为恢复餐后血糖会好很多结果两小时餐后血糖8.9 血糖依然很高早上量的空腹是5.3 求解是怎么回事

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IP属地:福建

来自Android客户端1楼2019-04-26 13:41回复

只管住嘴，没迈开腿的结果
根本上说，没有激活细胞的代谢能力

IP属地:北京

3楼2019-04-26 13:44

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不感兴趣

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用楼上大神的话我理解的意思就是基础代谢低，运动可以提高基础代谢，加速细胞运动

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2019-04-26 13:58

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IP属地:北京

5楼2019-04-26 14:26

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什么时候你体重回升了，你的细胞吸收的功能就恢复了。

IP属地:北京

6楼2019-04-26 14:31

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个人认为生酮不适合中国人，老祖宗遗传给咱的就是吃米面的体质，适当多吃菜少吃点主食就好，家常便饭别饿自己。体重不能减的太历害，稳住回升一点最好。其实微微富态一些更能扛病，比标准体重再重一点最好

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2019-04-26 15:21

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我觉得到达标准体重，去适当增肌，也可以代谢掉很多葡萄糖

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2019-04-26 15:54

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生酮饮食也是遵从【数值论】而存在的
生酮没有对人体健康本身有多重视，而是对血糖数值孜孜不倦的苛求
生酮不属于自然疗法的范畴

IP属地:北京

9楼2019-04-26 21:29

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不感兴趣

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看过一个案例
用生酮控制癌细胞的，结果那个人死于心肌梗塞。
生酮实验也是对癫痫病人做的，有报道生酮可以治疗阿尔斯海默症。
貌似生酮有利于脑子，而对心脏不太有利。
如此，还是低碳比较安全。

IP属地:北京

10楼2019-04-26 21:42

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IP属地:北京

11楼2019-04-26 21:44

请问你最近血糖控制住了吗？逆转了吗？我和你一样

IP属地:四川

来自iPhone客户端12楼2022-08-09 15:05

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