椭圆机的运动轨迹为椭圆，这就避免运动中对身体个关节的冲击力和压力，从而保护膝关节不受损伤，其次就是所达到的效果等于跑步机+健身车的效果 椭圆机锻炼的是上下同时的运动，可以很好的锻炼人的上下肢的协调能力，是很好的康复器材，而且锻炼的时候没有如何震动。我之前买的森跑的机器还是比较不错的，希望可以帮到您。