南无大愿地藏王菩萨

谢谢前辈的！分享

谢谢，祝福你

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时间管理
我做不到时间管理，但里面的精华可以借鉴一下。
就说有目标得进行工作学习休息，把自己做要做得事拿一个卡片去记录。
其实我现在不要记太多，记一些主要的就行了。
最重要得是给一个缓冲时间，不可能太多事都是按照中规中矩的时间去执行的。
锻炼
我目前觉得学习 戒色文章＞锻炼身体
我之前经常举哑铃 散步 骑车 一个星期休息一次，我也坚持两三个月了，发现没用。
学习戒色文章是非常有必要的。

师兄写的太好了！获益匪浅，感恩分享

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