打卡第三次5公里【跑步吧】

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37岁老阿姨，身高158，这次比上次配速提高了，但步幅和步频也高了，需要调整吗？亲们帮忙看看。感觉5公里也是极限了。继续坚持吧

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-05-17 07:11回复

速度感觉有点快了…应该积累下跑量速度慢点

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2019-05-17 07:37

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不感兴趣

开通SVIP免广告

优秀

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2019-05-17 08:08

大姐可以慢点

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2019-05-17 08:11

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真可以的，我配速也就是7，這速度在這年齡比較快了。

IP属地:山西

5楼2019-05-17 08:18

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50岁的老阿姨路过，并给你点个赞

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2019-05-17 09:18

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昨天帖子被系统删了，好在今天可以恢复了。

来自iPhone客户端7楼2019-05-18 14:40

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