加油！坚持到底

知道自己的情况就好。说什么你也得要把这危害戒了。除了你自己。别人谁也救不了你。凡事贵在坚持。每天来吧学习戒色文章，听戒色录音。学断念。别独处。别赖床。贵在坚持。

兄弟多大了。

23

想改就要先断恶把以前不好的习惯全部改掉。培养好习惯来代替。
生活中尽量持戒。
五戒，贪嗔痴慢疑。
十善，1不杀生2不偷盗3不邪淫4不恶口5不两舌6不寄语7不妄语8不贪9不嗔10不痴。
以上这些一定要做到，对任何一个人都非常有益。
然后行善是头等大事，只要利益他人都是善。大胆去做。
其次读好书。
以上这些都是把心给修正的。
只要心正一切都好。
加油。