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目前还停留在第三步。练10分钟左右就会出现腹胀的感觉，不知是

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目前还停留在第三步。练10分钟左右就会出现腹胀的感觉，不知是好是坏，其他方面没有不适。
来自Android客户端1楼2019-05-19 13:17回复
    是不是意守太重了
    来自Android客户端2楼2019-05-24 09:42
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      2025-09-19 14:16:48
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      意守太重？呼吸太拼命？
      IP属地:四川3楼2019-05-24 11:25
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        意守不重呼吸轻短
        来自Android客户端4楼2019-05-24 16:11
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          正常
          来自Android客户端5楼2019-05-24 18:13
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            呼吸不够自然
            IP属地:英国来自Android客户端6楼2019-05-25 03:09
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