我在这里说一下，认真的说，女孩子如果条件允许的情况下一定要吃燕窝，我不是在给燕窝做广告，之前没吃燕窝的时候有时候熬通宵做国际航班那个感觉都要死掉了，后来吃了燕窝一年多（因为没时间自己炖，吃的是真丝燕即食燕窝，开盖直接喝，很方便），连续每天一瓶发现这个症状有些缓解了。
为什么说一定要吃燕窝呢，因为燕窝里的营养价值真的太适合女人了：
燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白(换句话也就是口水)，其中它只含有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性(某些人群缺乏的)必需氨基酸。

我吃的这款燕窝，没有腥味只有一点淡淡的类似蛋白的味道（其实我也形容不来这种感觉）。选择这款燕窝主要是因为：
1.口味清甜，吃起来方便，玻璃罐装，干净卫生
2.燕窝内容物较高，每瓶30%，多为燕丝，不是那种很碎的
在这里也建议各位小仙女都尝试一下，女人真的要对自己好一些。