我是2019.05.25-05.26去的太白山。
西安汽车站（火车站对面）坐大巴，要用身份证买票并进站，大巴是流水班次，客满发车，第一班车标准出发时间是早上8点，但是我们出发时第一班车早上七点半就客满发车了。
坐大巴大概两个小时到太白山游客中心，进去买门票还有上下行的旅行车车票，然后出购票大厅坐上山的小客车（13座这样）。山路超级多弯，记得抓住车内扶手。
小客车途径三个小景点：莲花峰，泼墨山，世外桃源。我去的时候所有乘客必须在莲花峰站下车，可以自行游览莲花峰景点，然后再去莲花峰乘车点上车去泼墨山。（但是很多人包括我在内，看完瀑布后就找不到那个莲花峰乘车点了，只好跟着人流走到了泼墨山30分钟这样，相比之下泼墨山乘车点比较好找）。路经世外桃源时司机会问乘客要不要下车，如果不下，就直接坐到天下索道的下站红桦坪。
从红桦坪坐天下索道到天圆地方，大概有15分钟，海拔升高了1000+，因此下索道后需要穿上薄外套，卫衣之类的长袖。
ps：爬山是要看天气的，我去的时候天气预报显示都是高温，晴天，山脚下是夏天穿短袖，上到天圆地方是春天十几度这样，但是阳光强烈（真的会晒黑），风大而且偏凉，要加上外套，傍晚和晚上是冬天，气温会降到几度甚至零度以下。天气预报对山脚预报基本上都是正确的，但是不能保证山上也这样，飘一片有雨的云到一个山头就有可能下雨下雪下冰雹。
不同的人登山目标不一样，有的人执着于登顶，有的人只是想看看风景，登不登顶无所谓。对于第一类人群，要做好走5-6小时山路的准备。对于第二类人群，尤其适用于家庭出行，有老人或小孩同行的情况，山下的小景点可以玩久一点，可以任选拂云阁索道和天下索道上下山，坐拂云阁索道的话同时可以体验爬山的乐趣。
（但我实际上没有试过，我是选择登顶的，我只是事后这么认为罢了）
登顶过程可以分为四大段：天圆地方到小文公庙，小文公庙到大文公庙，大文公庙到大爷海，大爷海到太白山顶（拔仙台）。天圆地方到小文公庙是非常好走的人工栈道（如图1），走30-40分钟。小文公庙到大文公庙走的是半山坡上（图2）的碎石路（图3），这段路不难走，有上坡下坡但是幅度小，总体海拔变化不算大，这段路很长在靠近小文公庙的四分之一或者三分之一处有一个凉亭（我从小文公庙走了30Min到达），此后的路可以参照这个凉亭（图片4）判断自己还有多少路要走。（我这段路走了2个钟）
到大文公庙，之后的路就开始变得难走了。大文公庙相当于在一座山山脊线和另一座山的交汇，之后的路有很长一段是上坡（图5）。上坡路要不正正在山脊线上，要不就在山脊线附近（图6）。走完这一段之后又出现类似小文公庙到大文公庙走的是半山坡上的碎石路，但是山很陡，路偏窄。走大概1小时后可以远远看到住宿目的地大爷海（图7）。然后接着走山路，这段也很难走，感觉总是快到但实际上没到大爷海，从看到大爷海到实际到大爷海要走半小时（图8）。
我走路花了4个小时，中途所有的休息时间加起来有一个小时。我是中午1点开始从天眼地方出发，下午6点到大爷海。
大爷海住宿费是150每人，是学生宿舍那样的上下铺，两两拼在一起成为一张大床，一张床睡三个人。一间房可容纳30个人这样，晚上大家休息的时间不同，起来看日出登顶的时间不同，而且有人会打呼噜，说话，整理东西，因此会比较吵，要做好根本睡不着或者睡着后被各种声音吵醒的心理准备。晚上和清晨在室外温度低，只穿薄外套/卫衣之类是不行的，要穿上厚棉衣或者羽绒服。
大爷海住宿那也有食堂（可以点面食和一些小菜，但是价格也比较贵，每样30块这样），我的建议是带自热米饭上山，可以补充体能而且还是热的可以暖身。喜欢露营的也可以在大爷海（湖泊）周边扎帐篷。厕所也是很简陋的，但是因为气温低所以蚊虫不多。
在大爷海休息一晚上后，清晨登顶，登顶是要看当时天气的，大雨大雾之类的天气条件下没有相应登山经验的，没有什么登山设备的人还是不要勉强自己，毕竟安全最重要。看日出是要在天还黑的时候就出发的（需要手电筒，头灯之类的），如果你在天逐渐变亮的时候爬山，爬上去到最顶上的拔仙台基本上太阳已经全都出来了。
登山路线基本上就是一直往上（图9），一定要找画有红色向前箭头的石头，它会带你走正确的路。如果你走到看到指向大爷海方向的石头，那就表明你走错路了，要回到路口分歧处。
从大爷海到拔仙台那段登顶路线的共同特点是都比较陡，不同点是前后容易中间部分最难，前后可以比较容易找到有脚踩痕迹的草泥地（图10，图上拍摄的是靠近拔仙台的平坦的地方，前后段即便是这种路也都是S形阶梯状，是比较陡的），红色箭头比较好找，指示作用明显。中间部分有大量碎石，草泥地基本没有，红色箭头也很难找到，就是只能靠手脚并用自己探路。我爬上去大概用了一个小时。
拔仙台看起来像一个城堡，有前后两个部分，前面是一个小庙，后面是登高台，那个是真正的秦岭制高点，千万不要错过哟！
下山总体用时跟上山比差不多一样，但是给人的感觉是比上山用时要少。从拔仙台到大爷海花1小时，从大爷海到小文公庙花3小时，从小文公庙到天圆地方半小时。
其他：1.水带多少上山主要看个人饮水习惯，如果习惯运动时大量饮水的可以带多一点，山下高温出汗多喝水相应也多，山上气温下降而且风大，基本不出汗，喝水也没有那么多。我带了3升水上去但实际上只喝了1升。而且背太多水上去背包会很沉，不利于登山。
2.雨伞真的没啥用，要提前买质量好的雨衣带着。风大的时候撑伞，风会带偏你。下雨的时候撑伞，如果打雷你的伞可能会引雷。山上雨衣20块而且质量比较差，根本没得选。
3.穿鞋底比较厚的鞋登山，鞋底较薄的话山路上的碎石会硌脚。鞋子最好穿防水性能好的，这样下雨时鞋面不湿，踩到有水的地方鞋底也不湿。建议带多一双袜子（也可以多带一双鞋），这样如果鞋袜湿了，至少还可以换上干的袜子。
4.天气晴朗的话山谷风会很大，山脊线上尤为明显，大到可以把人吹偏的那种。大风是有一定危险性的，而且在没有什么防护措施的山路上，只能靠自己小心。下雨天路会很滑，但是山风比天晴时要小（5月份山上也会下小冰雹）。