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教练初级水平训练时应遵循的训练原则

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1. 渐次负荷训练原则
2. 多组数训练原则
3. 主动肌训练原则
4. 变换训练计划原则
5. 持续紧张训练原则
6. 优先训练原则
7. 动作全过程训练原则
1楼2019-05-29 17:40回复
    2楼2019-05-30 17:14
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      4楼2019-06-04 10:02
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