【视频】请教各位大神：我要在哪几个方面进行提升。练习的二次腿。【游泳吧】

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1楼2019-05-31 08:24回复

自由泳游出了蛙泳的感觉。把那侧的平衡也练一下，再左边也能这么侧着漂一会估计也就成了。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2019-05-31 09:27

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右手前伸漂的挺好。。试试端枪练习，

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2019-05-31 23:01

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腿夹浮板，就练习前肢划水。你好快就明白你身体侧过多了。然后这个前肢划水会帮你修正

换气头部过侧，也需要单独练习头部换气姿势

来自Android客户端4楼2019-06-01 02:47

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感觉像在练侧身平衡的分解动作，左肩出水的这一侧很稳

来自手机贴吧5楼2019-06-01 10:49

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