studio2010

食课studio轻食培训，为学员提供充足的实操机会。

轻食沙拉对比传统餐饮的天然优势：
1、轻食接近于西餐，全部是标准化制作。只需1-2分钟就可以出餐。
2、开店门槛比较低，前期投入少没有太多要买的大型设备，几乎人人都可以做。
3、开店无需丰富经验，零基础系统学习后也可以熟练操作。制作过程中可以无明火，所有食材都是低油盐烹饪。
4、门店要求低，实体、外卖店铺都可以。

减脂餐制作必备知识！为大家分享准确的，热量单位换算
1、常用的热量单位是千卡（kcal）。我们常说的“卡路里”“大卡”，也被称为“千卡”。
2、1千卡等于1000卡路里。
3、我国使用的是千焦（KJ），4.2千焦等于1千卡。