你们有没有有过，运动完后一个小时去洗澡水到手臂上毛孔的位置会冒泡，有点密集恐惧症，吧友们能帮我分析下是什么原因吗？，以前没怎么锻炼身体最近才开始锻炼，跑步每天8公里全身哪个疼阿！不过还想坚持下去。问下各位吧友？我不胖不是减肥，强身健体吧！有没有好的建议一下，🙏🙏