胃肠是非常脆弱的，一些小的细节不注意，就有可能伤到胃。那么日常中的哪些不良式易伤胃呢?对此，淮南胃博士医院胃肠科根据多年临床经验罗列了一些伤胃的不良习惯，大家可大体的了解下，做好适当的调整，避免患上胃病。

医生介绍，日常生活中应避免以下几种不良习惯：
1、不吃早餐：不吃早餐，使空了一夜的胃内的胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积，形成胆结石。
2、过度节食：节食会导致胃肠功能紊乱，更会严重损害身体健康。当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。当胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，就会引发慢性胃炎甚至溃疡。
3、空腹食辣：如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎
4、睡前饱食：睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良，还会导致胆汁反流，继而引起胃病。
医生提醒：各种胃病都很容易给人的身体带来不小的伤害，因此治疗胃部疾病一定要趁早，拖延不治只会给后期的治疗带来不利的影响。