艾灸，单个或几个穴位，可以：用艾灸铁盒、加生姜片，效果更好。家用可以在淘宝买，艾灸衣。特别不适地方，滴点风油精，擦擦，灸效果更霸道。为了艾，从2011年开始，在自己身上实验：单个穴位效果不好。