让每一处筋骨皮肉都参与练功
原创： 心路太极工作室 心路太极 5月23日
大家好，今天咱们再来唠唠拳嗑，我们通过一些论著，或多或少的都了解过一句话，一动，无有不动！
就是说，肢体的每一个行为，周身的骨骼，肌肉，皮肤和筋膜都是需要整体按需协作参与的行为。有的参与的多有的参与的少，但是总体是在做内部微调的,只不过是肉眼觉察不到，这种练习，是拳架熟练之后，进入懂劲品劲阶段，必须由师父亲自示范手在什么角度位置运行中身后什么对应的筋骨皮肉是如何参与做功的，所谓，有前必有后，欲要向前肯定要对应的先有后面或者对称角度上的环节参与做功在先，这也体现了形体的开合，在筋骨皮肌肉组织体现的是收放。举例，两掌心朝前置于心口高度与肩同宽，和前胸保持十公分距离，首先两掌朝前平推，这个时候，要能感受到，后背整个椎体两侧肌肉组织是朝两侧涨开有后靠之感的，这就是一开俱开，前后俱开如同气球涨开，同时还要做到开中有合，合在哪里？合在整个椎体上有收敛之感，如同皮筋一端固定你怎么啦都要一股朝回的收敛感，这是开中有合，开合是不能分家的，是相互的角度协作关系。
下面是，两掌回收到胸前，是否能够感受到整个后背椎体两侧肌肉组织都在变内回收汇聚于椎体的感觉，这是一收前后左右俱收，也体现了合中有开，怎么开？如同按压弹簧让弹簧收敛的过程由于内部压力会对我们的按压形成反作用力的膨胀感一般的感觉，又如同我们处在下坡路段，身体朝向上坡两手扶着一个大的球体后撤，撤快了不行球会砸到自己慢了也不行，必须要整体松紧适度去调整速度均匀。
以上只是举例，大家可以根据这种感觉，带入到拳架中去品全身筋骨皮肉组织，在举手抬足的行为中是如何参与的，
有条件的，最好是让自己的老师亲自让你在他身上摸，摸，他一举一动的时候，身后的肌肉组织是如何运行的，分量轻重是多少，通过体感传导，用大脑记忆下来，然后自己练的时候，就会通过神经的记忆功能，事半功倍的更深入的去理解太极拳内涵。这就是口传要有心授，这个心授包含了身授！所以太极拳内家拳重要的环节，是自学不来的，你说，文字，视频，语言，你能感受到他们的劲的走向和轻重分量么？是不是这个道理。所以，入门引路需口授更要心授，只有通过这个环节，才可以自己一个人在规矩的空间里自学，自修，自练，这些师父代替不了你去用功的。
同样是付出汗水努力用功
收获不同的，
通过持久的练习，大家可以把我们尤其是身后的盲区部位的神经细胞激活，久而久之就能够变得更有灵感，如同猫狗等动物一样浑身即放松又敏锐又有灵性。