生酮了一个月，严格控制碳水，吃得也不多，然后体重一斤没减_生酮吧_百度贴吧

04月16日漏签0天

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生酮了一个月，严格控制碳水，吃得也不多，然后体重一斤没减

只看楼主收藏回复

喝防弹咖啡，吃肉、菜，也吃得不多，严格控制碳水。测尿酮一直较高。
一个月过去了，体重没有任何变化
为什么？

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2019-06-18 11:34回复

把你一日三套拍出来给大家看看

来自iPhone客户端2楼2019-06-18 11:35

控制肉，增加优质油，生酮不是乱吃肉

3楼2019-06-18 18:31

看看你的一日三餐

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2019-06-18 19:04

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