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骑单车只锻炼下肢么?我总觉得我骑车上半身没有得到锻炼啊…

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骑单车只锻炼下肢么?我总觉得我骑车上半身没有得到锻炼啊…


1楼2019-06-21 12:55回复
    你很有可能骑行姿势出错了……骑行其实是锻炼全身肌肉了,尤其是腰部和腿部肌肉,如果你觉得对上半身没效果,调整坐垫应该能帮助改善。我以前也有和你一样的问题,但是后来换了个维乐VELO的坐垫就好很多了,你也可以试试看~


    2楼2019-06-21 14:32
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