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[季度小结]2019年第二季度

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因为月底要去日本集训,7月10号前回芜湖,所以提前把第二季度的小结写掉(回来会单独写一篇集训小结)。小结的目的是从我的角度帮大家总结一下各自的进度和问题,希望大家结合自身的认知和需求进行改正,在下个阶段取得更好的进步。
首先说下第二季度的出勤状况,较第一季度是成倍增长了,特别是5月。不过6月有所下滑,761和骚波、汪璇因为单位忙,易禹音乐节变忙,三本谈恋爱?希望7月调整好出勤时间。马上就要进入一年中最刺激的夏日稽古了,想复出的要抓紧时间咯。另外,有一个好的现象就是今年新加入的萌新达到了0流失率,历年最高。保持下去,很快就能积蓄出一批萌新军团。期待夏季入坑的萌新吧。
下面开始说各自的问题。
761、骚波:两个二段放在一起说吧,出勤也一模一样。主要的问题是较忙吧,尽量保证一周一次的出勤还是必须的。也特地说了二段取得之后需要注意的点和应达到的目标,多在练习中找到剑道的乐趣吧。只有真的喜欢才会愿意抽时间来参加练习。作为二段,应有的礼法要做足,同时应该成为后辈们的目标。
葛溢:进步很快,特别是基础动作这块,初段取得后,就达到了我要求的身姿和动作。接下来就是定型和在实战中的应用。给自己设立目标吧,反正我会根据情况进行动作和练习的调整,目前已经是萌新军团的主力了。KOTE的打击和动作还需加强,特别是在地稽古中面和手的运用要作为重点,然后不要过于执着于一点。表里的变化和主动的心态是未来三个月的练习着眼点,当然,最重要的还是把目前的基本动作在实战中能用出来。
孙浩:不知不觉已经四个月啦,进步很快,积极认真,结合之前空手道的经验,可以打很多人一个措手不及。不过呢,问题也比较明显。主要就是残心的体现,不习惯打完要冲过去吧,跟空手道不太一样。学习能力很强,九式十三刀、剑道形都上手很快。下个阶段的目标是静下心把基本动作再重塑一遍,重塑的同时把残心加入其中,所以在日常的练习中要多去观察自己残心的状态和动作。每一本打击都要认真反省后再做。当基本动作定型之后,再加入你目前良好的条件反射和积极节奏。成为萌新军团的希望之光吧。
江鹏:因为奶爸的关系,出勤只能靠约,加上学校有时候会忙,出勤基本只能一周一次啦。能坚持下来很不容易,点赞。磕磕绊绊坚持到上甲了,对于无法保证出勤的人,在家的练习会变的非常重要。所以一定要坚持基本,至少可以保证自己不退步。下个季度的目标是适应上甲的练习,尽量调整下时间,可以跟其他新甲成员打一打,一周一次应该还是抽的出来的。动作基本上没什么大问题,但是发力不对。没有用寸劲,而是在砸的感觉。这个需要平时对于手腕的练习的重视。然后步伐需要进一步加强,一定要保持身体的平稳。
三本:前面几个月进步蛮大的,特别是积极主动的进攻心和在家有练习的打击感,6月谈恋爱就消失了?emmmmm 等我回来甲肯定也做好了,准备接受缺勤的制裁吧!自己设定目标吧,多的不说啦。打击太轻是个问题,然后下半身过虚,身体会有不平稳的现象,着重下盘练习。不过,现在谈恋爱了,只会更虚吧。。。
易禹:复出挺意外,既然决定复出就好好练习吧。进步还是蛮快的,至少每周都能看到变化,自己有认真思考自己动作的问题并改正,这点非常好,在一点点进步。但是明显正确的练习做得太少,之前偷懒欠的债要补回来了。手脚协调和身体的稳定性欠佳,目前的阶段还是堆量,把正确的动作做成自己的习惯,然后把手脚一致作为重点,气剑体一致作为目标。6月因为音乐节忙来不了,7月坚持吧。
章鱼:又一个奶爸,当初以为自己只会消失一个月,失算了吧?哈哈哈 没事,家庭永远第一位。周日上午场为你开的,要来呀。看了下你的动作,老本都还在,没有什么退步,尽量在家坚持基本练习。等忙完这一段时期,回来的时候不用补太多就好,期待回归。
陈迁:早跟你说在家要坚持基本了嘛,不信。闹笑话了吧,打剑的人居然颈椎病。现在老实了,每周不缺课了,不过颈椎也立马好转了,坚持吧。颈椎病专场效果还是可以的,哈哈哈。除此之外,还要给自己设立一点小目标,7月回来得上甲了,从基本练习做起。后面会开始老年人剑道专场,如果爷爷。坦克和军师能被我抓来的话。。。
汪璇:没有目标不太好啊,还是个人喜欢很重要,不能因为你之前练过,所以就只是单纯的想练下去。如果自己没有感到快乐和成就感是坚持不下去的。其实基本很好啊,可以开始下一个阶段的练习了。出勤还是问题,之前说月中会好一点,目前看来单位还是很忙啊。根据个人情况决定吧,如果无法保证出勤就在家坚持基本。还是那句话,必须自己喜欢才可能坚持。
梁帆:韧性很好却格外低调。在家一直有练习,所以进步很快,特别是上半身的挥刀动作,但是中心线的概念还要去注意一下。步伐稳定性欠佳,要作为最近练习的重点。然后发力和手脚一致的练习。周末教了气剑体一致的方法。陆续开始加入到平时的练习中。按部就班,节奏很好。刚刚两个月,不用着急进度,然后自己做一下力量类的训练就OK了。未来三个月把上甲作为目标。学会剑道基础的冲击面打击。
古亦如:一周一次,进步还行。最近会考和各种期末,进步速度变慢了。要注意合理安排时间,每天空手一样可以练习,方法都教过了。希望暑期开始看到快速进步的古真亮。
最后总结一下,道场整体趋势在缓慢变好,按照往年的经验,7月开始会有新人加入和老会员复出,希望通过目前的训练方法和教学模式,可以保持0流失率。各位一起加油吧,每个月都可以看到更好的自己!


IP属地:安徽1楼2019-06-25 15:43回复
    收到,这段时间确实超级忙,等她能自己走路就好了。


    IP属地:安徽2楼2019-06-25 15:52
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      2025-09-06 17:08:00
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      没想到都第四个年头了,六月份真的把我忙哭了,七月份会回归


      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2019-06-25 17:12
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        哇呜~期待老年人专场


        来自Android客户端4楼2019-06-26 08:09
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