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大基数减肥，我只想瘦到正常体重，21天断碳减肥加过午不食

只看楼主收藏回复

想要无滤镜拍照也能美美哒，而不是胖嘟嘟的
来自Android客户端1楼2019-07-01 09:47回复
    我的午餐
    来自Android客户端2楼2019-07-01 14:15
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      今天早上称重93.5公斤
      来自Android客户端4楼2019-07-02 11:04
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        饿肚子好难受
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-07-02 20:53
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          还是吃饱了减肥吧
          来自Android客户端6楼2019-07-02 22:27
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            减肥要吃饱，饿瘦的反弹也快，早晨中午吃饱，晚上可以选择不吃。
            来自Android客户端7楼2019-07-03 07:40
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              好好修下眉毛啦
              IP属地:山东来自Android客户端9楼2019-07-03 09:57
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                加油，已瘦40斤的路过…
                来自Android客户端11楼2019-07-03 13:45
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                  自用糖果饼干益生菌，一个月瘦了20斤，没节食
                  来自Android客户端12楼2019-07-03 14:23
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                    我觉得还是运动减肥＋吃低热量低脂肪的食物比较好，我也是大基数，比你还胖好多。饿是不能饿瘦的，等你坚持不了的时候会吃的更多，还是合理饮食比较好
                    来自Android客户端13楼2019-07-03 15:56
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                      喝酸奶可以瘦
                      来自iPhone客户端15楼2019-07-03 18:00
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                        加油
                        IP属地:上海来自iPhone客户端16楼2019-07-03 20:36
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                          别信这些卖药的
                          IP属地:上海来自iPhone客户端17楼2019-07-03 20:37
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                            大姨妈驾到
                            来自Android客户端18楼2019-07-03 20:40
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                              我基数也挺大的135呢现在106真的不用饿肚子的小姐姐
                              来自iPhone客户端22楼2019-07-04 12:55
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