抗氧化是指抗氧化自由基的简称，人体因为与外界的持续接触，包括呼吸、外界污染、放射线照射都会在体内产生自由基。越来越多的研究表明癌症、衰老或者其他疾病都与过量自由基的产生有关联
如何抗氧化？
多吃抗氧化食物，例如橙子、猕猴桃、胡萝卜等这类含VC、VE和β-胡萝卜素的食物，他们可以利用自身结构的特性来稳定自由基多余的电子，防止对细胞造成老化。或者山竹、绿茶、石榴等有增强身体抗氧化防卫系统、保护细胞免受自由基侵害的食物。但如果觉得麻烦，也可以买一些含有蔓越莓或者葡萄籽的天然营养补充品来摄取足够的抗氧化剂。
抗氧化护肤品有什么可选？
抗氧化护肤品可以服用胶原蛋白，例如Vida Glow胶原蛋白，通过Vida Glow胶原蛋白可以补充多种元素，并且吸收率高。