老好人的真正结果就是把自己搞的很累。然后你会发现越是讨好别人，别人越看不起你越是不把你当一回事，而你自己只会慢慢的越觉得自己一文不值，愈加的讨好别人，愈觉得自己哪里做的不对做的不好，无限的恶性循环。更可怕的是一旦人家都觉得你是一个“老好人”，你以后只要有点不想帮人家忙的事情，你显示出来的拒绝和痛苦就会受到比任何普通人受到的都要更加深层次一层。当人还有自己的请求被拒绝时候的心理，他为什么不愿意帮我做这件事情？换做是我，绝对会一口答应的啊，然后为你带来了纠结、怨恨和压抑的坏情绪。

对于我的兄弟我基本上就是有求必应，即使有些事自己不愿意做，但是到头来，呵呵，看清了，人的一生不需要什么好多好多朋友，只需要那么一两个有求必应的兄弟，也不多比比的，因为他知道当你愿意说就会对他说的，即使不对他说，他依旧会无条件支持你，这才是兄弟。

在成年人的世界里，有很多人就是会拒绝你，对你发怒，对你刻薄，这和你对他们的态度无关。固执的以为自己对别人好，别人就行该对自己好。这是一个错误的逻辑 比如「他人应该永远喜欢我、认可我，因为我一直在很努力地讨他们欢心。」 「他人应该永远不抛弃我，因为我一直很努力地让他们离不开我。」 「他人应该永远不生我的气，因为我在竭尽全力地避免跟他们冲突、争执或对抗。」正是这些一厢情愿的思维，让我们拼命用自己的好去换取他人的「应该」。而当他人并没有履行那个「应该」的时候，我们就会觉得一定是自己不够好，从而对自己更加严厉苛求。除非改变这种思维方式，否则我们永远也逃不出这个恶性循环。

有一类人特别容易成为老好人，那就是「好孩子」。他们在成长过程中学会了通过取悦父母来获得赞美，逃避批评和拒绝，并且尝到了甜头。所以长大后仍旧沉迷于取悦他人，以此换取爱和认可。这样的人也经常会陷入痛苦又甜蜜的虐恋，并纵容伴侣对自己的虐待。

想要赢得他人的喜欢和信赖，是我们的天性，再自然不过。但「习惯型」好人和正常人的区别就在于，他们得到的认可和喜爱从来都存不住。不管今天赢得了多少认可和喜爱，都会迅速消耗，到了明天，他们会再次变得不安，继续寻求别人的爱和认可。任何批评都会抵消过去一切认同感和被爱的感觉，让他们变得不安。就像一个瘾君子，一次又一次地犯瘾，总是在渴求中挣扎。但在我们的社会中，认可和赞同只是偶尔发生的事件，即使对一个人心怀尊敬，也没有人会每天都把他称赞一遍。所以「习惯型」好人的需求永远得不到满足，他们也只好永远用取悦来尝试换取自己渴求的认同和爱。

另外他们没有学会正确面对和处理自己和他人的负面情绪，甚至认为它们一律都是有害的。所以在别人还没抬起手来的时候，他们就先把脸颊送上去，还带着一个微笑，以此造成别人的负罪感，从而强迫他们消除愤怒。但这种方式并不能真正解决引发愤怒的根源，人与人之间的关系也不可能只是一味地其乐融融。这种行为最终导致的结果，要么是愤怒的爆发，要么是对方的疏远和离开。