可以服用鹿胎膏调节宫寒，非常好用，具体可以私信我。

要及时进行治疗调理，日常生活饮食也要养成良好习惯，多方面配合才能从根本上治疗改善宫寒症状

宫寒可以通过中药调理，也可以通过艾灸、针灸来调理。注意饮食，少吃生冷寒凉，尤其在来月经的时候或者经前是不能吃的；在来月经的时候，也不要游泳，避免着凉，同时注意保暖，增强体育锻炼，提高身体的各项机能，也可以避免宫寒的发生。