网球肘要多久才能恢复【网球肘患者吧】_百度贴吧

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网球肘要多久才能恢复

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我胳膊疼，咋治疗，多久能好。

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1楼2019-07-18 16:16回复

网球肘我觉得不算大毛病，这个还好，注意劳逸结合吧，年轻人要注重爱惜身体。

2楼2019-07-19 15:15

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我觉得最主要的还是生活习惯太不健康，注意改变生活习惯，慢慢能自己好的，千万别等再加重了！

3楼2019-07-19 16:45

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一定要多休息，可以热敷、按摩，也可以外敷古续宁堂康肘贴。这些都是可以治网球肘的。

IP属地:安徽

4楼2019-07-20 15:34

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保暖最重要，其次是休息，最后是锻炼，可以伸拉锻炼，筋膜球按摩，练习太极。这些都可以。

5楼2019-07-23 17:07

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注意营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，多保暖。常戴护肘，适当锻炼。

6楼2019-07-26 10:40

平时保护好胳膊别受凉，我觉得保暖好胳膊就好点。

7楼2019-07-26 11:43

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