哈哈哈，来啦，抢沙发！

抢个电视机！！

这几天表现不好，天天吃多，晚上暴。今晚今晚照常吃了一袋400g的吐司，一碗炒饭，一碗炒肉片，6个梦龙，2个桃子，2包鱼果…
现在撑得胸口疼在床上挺尸，自我反省，决定告别过去，从新开始，于是删了旧贴，重起新楼！

计划明天断食一天：只喝黑咖啡、清水、零卡芬达，清理一下肠胃。
然后从后天开始，一天五顿，早中晚三顿饭，上午下午适当加餐，做到合理进食，少食多餐。每天定时更新帖子，汇报打卡，记录饮食以及运动情况。

特此邀请大队长@🌹阳光彩虹糖🌹 队员@thin💤 @一道人间惊鸿客 @风儿轻. 前来监督，如有放纵，从重处罚，不得饶恕！

抓住你啦，哈哈，自救啊自救，我的天哪，救不动了

只觉得自己好糟糕

上午好呀

早：一杯黑咖啡，一瓶零卡芬达
一肚子货，还想吃东西！

中午：一碗茄子面🍆
一个梦龙🍦
一瓶酸奶🥛
中午妈妈做了茄子面特别香一直引诱我，最终还是破功了吃了一碗，吃完又吃了个梦龙，喝了瓶酸奶，现在难受死了，吐酸水…
奶奶的，从现在开始到明天啥也不吃了！！必须让胃休息一下了…

来啦来啦