戒烟第五天了，抽了快十年的烟，中间也戒过一年，后来因为工作压力大，捡回来！这次戒烟是很突然的，就因为前一天抽多了，晚上咳嗽一宿！毫无准备的第二天就不抽了，目前已经五天了，完全看强力薄荷和矿泉水压制想要抽烟的欲望，我觉得挺管用！