戒撸就是戒色，念头主导行动。你只要每天学习戒色文章，练习断念。那么戒色不再是问题，你也不会觉得戒色有那么难了。说难不难，说简单不简单。由你自己决定成败，用行动来说话。

戒撸和戒色本质是一样的。 学习是唯一的成功途径，别人说一万句。你不学还是不行。 加油。

楼主已经很有领悟了。找到病灶根源就要对治。静下心来，慎独，可以多出去走走，多结交良友，读善书。最近我就在听关于资治通鉴的评书。读史使人明智，历史上大凡邪淫好色之徒基本上都是没有好结果的。要做就做大丈夫！

欲望是无止境的，看黄上瘾好比吸毒，到死方休！断念才是解脱

看h必破。你要明白看了对你毫无好处，而且这次看了下次还是想看，如饮咸水，越饮越渴。而代价就是精费，精就是肾气，肾气不足则多病。

戒色其实是很简单的，只要你肯戒色和用对方法接下来是很容易戒的。戒色主要考验的是你的心态

撸我戒了俩年了可黄色内容到处可见啊有时候不自觉就看完了