相信不少人关于蓝光对眼睛的危害都有所知晓。特别是我们这些手机控，眼睛更是时时受到蓝光的侵袭。当然最好的方法就是不玩手机了，怎么可能呢？不玩手机是不可能的，这辈子都不可能不玩手机的……但我们可以通过一些手段来减少蓝光，所以，有许多人都会准备一副防蓝光眼镜。例如我就戴着比利时的aptica防蓝光眼镜。

佩戴防蓝光眼镜是最普遍的措施，抗蓝光镜片种类很多，分成镀膜或染色式镜片，染色即通过镜片材料里添加特定染料，吸收掉一定光谱范围的蓝光，通过控制染色深度达到不同程度的蓝光防护效果。这样的话后面再镀个普通绿膜减反就可以了。比如比较火的这种黄黄的镜片就是典型的热销产品。

而另一种常用的方式是通过镀膜实现，通过膜厚的调整可以控制反射曲线在蓝光部分飙高，从而达到防护效果。因此这里强调的是，防蓝光镀膜不是什么特殊的新工艺，只是减反射“没做彻底”蓝光部分反射率拉高就变成防蓝光了（但关键是设计）。

根据工业技术研究院报告，染色镜片可以直接吸收蓝光，依染色深浅可防止60～70％蓝光，效果较好；镀膜镜片外观是透明的，透过反射阻隔蓝光，约可防10～12％蓝光，效果没那么好。