大家平时怎么保养啊，莫名其妙的拉肚子了，还是黑色的（不知道是不是药物影响）。今早腰就酸了。拉肚子自己吃点蒙脱石散可以吗？总不能有一点不舒服就跑到城里的大医院吧太折腾了
这几天夜里都要起夜两次，之前很少起夜。